如何拥有一个幸福家庭-平顶山妇女网

1、幸福的定义

·心情舒畅的境遇和生活——《辞海》

·幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受

2、心态的重要性

·心态影响能力影响结果，影响效率影响生理

·心态决定行为

行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，所以有什么样的心态就有什么样的人生。

如何拥有一个幸福家庭

生活中有酸甜苦辣，并不是一帆风顺，你愁眉不展也好，你开心快乐也好，生活都要继续下去，那就让我们快乐面对吧。

1、正确扮演自己的家庭角色

·夫妻相处讲究诚实、信任

·尊重孩子、保护他（她）的自尊心

·婆媳相处不能像母女

婆婆不会和母亲一样，媳妇不会和女儿一样。婆媳之间相敬如宾才是正确的，要降低各自的期望值。

2、阳光心态

在家庭中扮演怎样的角色，由心态来决定

·好的心态使你产生向上的力量、让你成功

·差的心态毁灭你自己

塑造阳光心态的四个方面

（1）学会改变适应环境

·不能改变环境，就适应环境

·不能改变别人，就改变自己

·不能改变事情，就改变对事情的态度

（2）服务他人帮助自己

·当我们帮助别人时，我们也在帮助自己

·当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人

（3）学会感恩平和心态

·感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，而应该为自己已有的心寸感激。

·永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。

（4）享受人生活在当下

·享受人生，并且帮助别人享受人生

·生命不过是一个括号，出生是左括号，死亡是右括号，我们要做的事就是填括号。